Aufmerksamkeit und Respekt

An erster Stelle steht für mich, meinen Klienten mit Aufmerksamkeit und Respekt zu begegnen. Manchmal kann ja schon der Schritt, sich an einen Psychologen zu wenden, zunächst etwas Neues und Ungewohntes bedeuten. Gerade in Zeiten, in denen man sich vielleicht nicht wohlfühlt oder einem die Dinge über den Kopf wachsen, ist es wichtig, einen offenen Ansprechpartner zu finden, der sich Zeit nimmt und zuhört. Was immer auch Ihre Fragen und Anliegen sind, ich nehme diese ernst und schaue gemeinsam mit Ihnen, welche Form der Unterstützung für Sie die beste sein könnte.

Transparenz

Transparenz bedeutet, das Vorgehen in der gemeinsamen Arbeit offen zu besprechen und dieses gemeinsam abzustimmen. Auch bemühe ich mich, alle Fragen zu beantworten, die sich Ihnen stellen. Es ist mir wichtig, dass Sie das von mir vorgeschlagene Vorgehen für sich sinnvoll finden. Nur so kann man aus meiner Sicht vertrauensvoll miteinander arbeiten.

Passende Unterstützung anbieten

Es hat sich bewährt, je nach Problemlage und Anliegen ein individuelles Vorgehen anzubieten. Dazu entwickele ich jeweils eine ausgewogene Kombination aus verhaltenstherapeutischen, systemischen und hypnotherapeutischen Methoden. Es gibt also kein psychologisches Vorgehen „von der Stange“, sondern ich mache ich mir zunächst ein Bild von Ihren Anliegen und Ihrer individuellen Situation und werde Ihnen dann Vorschläge zu einem passenden Vorgehen machen.

Ressourcenorientierung

Neben bestehenden Problemen sind mir besonders auch die Stärken und Fähigkeiten meiner Klienten wichtig. Diese Haltung wird als Ressourcenorientierung bezeichnet. Es ist mittlerweile wissenschaftlich gut belegt, dass ressourcenorientiertes Arbeiten zu erfolgreicheren therapeutischen oder Beratungsprozessen führt, als eine ausschließliche Konzentration auf Probleme und mögliche Defizite. Es braucht aus meiner Sicht eine gute Balance zwischen der Thematisierung bestehender Probleme einerseits und der Nutzung von Ressourcen andererseits. Oft kann man die vorhandenen Ressourcen sehr gut für die Lösung bestehender Probleme einsetzen. Und nicht zuletzt fühlen sich Menschen in der Regel wohler, wenn sie als ganzer Mensch gesehen werden - mit den bestehenden Problemen und Fragen, aber auch mit ihren Stärken und Fähigkeiten.

Ergebnisorientierung

Ich setze mich dafür ein, dass wir in unserer Zusammenarbeit zu konkreten Veränderungen und neuen Einsichten für Sie gelangen. Kurz gesagt: wenn Sie zu mir kommen, sollte auch möglichst etwas für Sie dabei „herauskommen“. Die meisten Menschen, die zu mir kommen, wollen, dass sich in ihrem Alltag, ihrer Arbeit, ihren Gefühlen oder ihren Beziehungen etwas verändert. Ich arbeite deshalb mit Konzepten und Methoden, die es ermöglichen, konkrete Problemlösungen und spürbare Veränderungen in Gang zu setzen. Auch hier ist mir eine Balance wichtig aus dem Verständnis für eine Problemlage einerseits und der Entwicklung von alltagstauglichen Lösungen andererseits. Beiden Aspekten wird ausreichend Aufmerksamkeit und Zeit gewidmet, so dass sich alle Veränderungen in Ruhe entwickeln können.

Hilfe zur Selbsthilfe

Psychologische Unterstützung dient letztlich dazu, bestehende Probleme allmählich (wieder) selbst lösen zu können. Durch aufmerksame Gesprächsführung und die Anwendung psychologischer Methoden werden die dafür nötigen Erkenntnisse und Fähigkeiten schrittweise erarbeitet. Als neutraler und professioneller Ansprechpartner kann ich so dabei helfen, wieder klarer zu sehen und die richtigen Lösungswege zu entwickeln. So wird Abhängigkeit vermieden und die eigenen Fähigkeiten werden gestärkt.

Humor